Gestação
Alimentação e acompanhamento nutricional durante a gestação, de acordo com a fase e a rotina da gestante. Não substitui o pré-natal nem a orientação médica.
Nutrição para Saúde da Mulher
Cuidado nutricional para cada fase da vida da mulher.
O acompanhamento nutricional para a saúde da mulher da nutricionista Gabriele Lima (CRN 18809/DF) é individualizado para diferentes fases e necessidades: gestação, Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), endometriose, lipedema e menopausa. É complementar ao acompanhamento médico, presencial em Águas Claras ou por consulta online.
Plano individualizadoComplementar ao acompanhamento médicoOnline e presencial
Por que um acompanhamento
para cada fase?
Porque a alimentação que faz sentido muda com a fase da vida, a rotina e o contexto de saúde de cada mulher.
A avaliação considera histórico, rotina, preferências, exames disponíveis e objetivos. O plano alimentar é construído com você e revisado nas reavaliações, quando algo não coube no dia a dia.
Não há dieta padrão para uma condição. A conduta nutricional é definida depois da avaliação individual e caminha junto com o acompanhamento médico, sem substituí-lo.
Quais fases e condições
o acompanhamento considera?
Cinco frentes, sempre com plano individual: a nutrição organiza a alimentação e a rotina, e o diagnóstico e o tratamento seguem com o médico.
Como funciona o
acompanhamento?
O acompanhamento para a saúde da mulher tem três etapas: avaliar, construir o plano com você e revisar a estratégia nas reavaliações.
Avaliar a sua fase e a sua rotina
Histórico, preferências, exames disponíveis e objetivos. No presencial, também a composição corporal.
Construir o plano com você
Refeições, horários e escolhas possíveis no seu dia, sem cardápio genérico.
Revisar nas reavaliações
O que funcionou é mantido; o que não coube na rotina é ajustado.
Online ou presencial:
qual é a diferença?
E se o objetivo
também for emagrecer?
O acompanhamento para emagrecimento tem página própria, com avaliação individual e plano sem dieta pronta. Para condições como diabetes tipo 2, colesterol ou hipertensão, veja a Nutrição Clínica; quem treina pode combinar com a nutrição esportiva.
Agendar acompanhamentoQuem conduz
o acompanhamento?
O acompanhamento é feito diretamente com a nutricionista Gabriele Lima, CRN 18809/DF.
Gabriele é graduada em Nutrição pela LS Educacional (2021), tem pós-graduação na Universidade de Brasília (2022) e atua em Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva, no consultório em Águas Claras e online. A conduta é definida depois da avaliação individual e revisada ao longo do acompanhamento.
Conhecer a trajetória e a formaçãoPara ler
com calma
Artigos informativos do blog sobre os temas desta página, escritos pela nutricionista Gabriele Lima.
- Nutrição na gestação: alimentação individualizada ao longo da gravidez
- SOP e alimentação: cuidado nutricional sem promessas de cura
- Endometriose e alimentação: abordagem nutricional complementar
- Lipedema e alimentação: o papel do acompanhamento nutricional
- Menopausa e alimentação: cuidado nutricional para uma nova fase
Ficou alguma dúvida
antes de agendar?
Encontre as respostas sobre o atendimento. Para conversar sobre seu objetivo, fale pelo WhatsApp.
Quero tirar uma dúvidaComo funciona o acompanhamento nutricional para a saúde da mulher?
Começa com uma avaliação individual: histórico, rotina, preferências, a fase que você está vivendo, exames disponíveis e objetivos. A partir dela, a nutricionista Gabriele Lima constrói com você um plano alimentar possível de manter, e as reavaliações revisam a estratégia. O atendimento é presencial em Águas Claras ou online, por videochamada.
A nutricionista acompanha gestantes?
Sim. O acompanhamento nutricional na gestação organiza a alimentação e a rotina de acordo com a fase e as necessidades da gestante. Ele é complementar e não substitui o pré-natal nem a orientação médica: exames e recomendações do médico que acompanha a gestação podem ser levados à consulta para orientar o plano.
Quem tem Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) pode fazer acompanhamento nutricional?
Sim. Na Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), o acompanhamento nutricional olha para a alimentação, a rotina e os objetivos de cada mulher, de forma complementar ao acompanhamento médico. Não existe dieta única para a SOP: o plano é definido depois da avaliação individual e revisado nas reavaliações.
A nutrição trata endometriose ou lipedema?
Não. A nutrição não cura nem substitui o tratamento médico da endometriose ou do lipedema. O que o acompanhamento nutricional oferece é uma abordagem complementar e individualizada: organizar a alimentação e a rotina a partir da avaliação, considerando o diagnóstico e as orientações da equipe de saúde que acompanha você.
Como é o acompanhamento nutricional na menopausa?
O acompanhamento na menopausa considera alimentação, composição corporal e rotina, conforme a avaliação individual. Na consulta presencial em Águas Claras, a avaliação pode incluir peso, medidas, dobras cutâneas e bioimpedância. O plano é ajustado nas reavaliações, de acordo com o que muda no seu dia a dia.
O acompanhamento para a saúde da mulher pode ser online?
Sim. A consulta nutricional online é feita por videochamada, dura cerca de 40 minutos e o acompanhamento inclui assistência pelo WhatsApp. A diferença está na avaliação corporal, que pode incluir peso, dobras cutâneas e bioimpedância e é feita na consulta presencial, no Centro Comercial Le Quartier, em Águas Claras.
Por que ter uma abordagem específica para a saúde da mulher?
Porque fases hormonais, sintomas, composição corporal, exames e rotina podem exigir ajustes nutricionais próprios em cada momento da vida.
Quando procurar acompanhamento nutricional para a saúde da mulher?
Durante a gestação, ao lidar com condições já diagnosticadas, como SOP, endometriose ou lipedema, ou quando as mudanças da menopausa e da rotina estiverem afetando a alimentação.
Quanto tempo dura o acompanhamento para a saúde da mulher?
Depende do contexto e da evolução de cada mulher. Não há número fixo de consultas: o acompanhamento é ajustado nas reavaliações, conforme a necessidade.
Cuidado para a fase
que você está vivendo.
Conte seu objetivo e consulte os horários pelo WhatsApp.
Agendar acompanhamentoGabriele Lima · CRN 18809/DFConteúdo informativo. As condutas nutricionais são definidas individualmente, após avaliação. Página atualizada em 4 de outubro de 2026.