Nutricionista para hipertrofia em Águas Claras e online

Não. Ganho de peso é o aumento do peso corporal total; hipertrofia é o aumento de massa muscular. São coisas diferentes, e por isso acompanhar só o número da balança dá uma leitura incompleta. A avaliação de composição corporal, que na consulta presencial pode incluir dobras cutâneas e bioimpedância, ajuda a entender o que está mudando.

Suplementos podem fazer sentido em situações específicas, geralmente quando a alimentação sozinha não consegue cobrir a demanda do treino dentro da rotina possível. Eles são complemento, não ponto de partida, e não substituem uma alimentação organizada. A avaliação individual é o que indica se e quando a suplementação entra no plano.

Não há promessa de prazo nem de resultado. A hipertrofia depende de treino, alimentação, sono e recuperação, e cada pessoa responde de um jeito. O acompanhamento revisa a estratégia nas reavaliações, olhando a composição corporal e a rotina, e não um número fixado no primeiro encontro.

Sim. A consulta nutricional online é feita por videochamada, dura cerca de 40 minutos e o acompanhamento inclui assistência pelo WhatsApp. A avaliação de composição corporal, que pode incluir dobras cutâneas e bioimpedância, acontece na consulta presencial, no Centro Comercial Le Quartier, em Águas Claras.

Não. O acompanhamento atende quem treina com regularidade, seja musculação, treino de força ou outras modalidades, por saúde, estética ou desempenho. O ponto de partida é o seu treino real: frequência, horário, intensidade e rotina.

Pelo WhatsApp (61) 98171-6632. Os botões desta página abrem a conversa com uma mensagem que já diz que você veio pela página de hipertrofia; é só enviar. Na conversa você consulta os horários e escolhe entre presencial e online.