Aviso: Conteúdo informativo. Não substitui consulta, diagnóstico, prescrição ou acompanhamento médico quando indicado.
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) pode se apresentar de maneiras diferentes e exige avaliação médica para diagnóstico e condução clínica. A alimentação entra como uma das frentes de cuidado, especialmente quando há questões relacionadas a composição corporal, resistência à insulina, colesterol ou organização da rotina.
Acompanhamento com a nutricionista: Acompanhamento nutricional na SOP
Existe dieta para SOP?
Não existe uma dieta única para SOP. Estratégias muito restritivas ou que eliminam grupos alimentares sem necessidade podem dificultar a manutenção do plano. O acompanhamento nutricional busca construir refeições adequadas à rotina e aos objetivos, considerando exames e tratamento médico quando existente.
O que pode ser trabalhado?
Qualidade dos carboidratos, fibras, proteínas, gorduras, horários e regularidade das refeições podem ser trabalhados conforme o caso. Sono, atividade física e estresse também influenciam a rotina e precisam ser considerados no planejamento.
A nutrição cura a SOP?
A nutrição não “cura” SOP nem substitui acompanhamento ginecológico ou endocrinológico. O papel é complementar o cuidado com uma estratégia alimentar individualizada.
Como a nutricionista Gabriele Lima pode ajudar
Se você quer entender como esse tema se aplica à sua rotina, agende uma avaliação individualizada com a nutricionista Gabriele Lima, presencialmente em Águas Claras ou online. Veja como funciona o acompanhamento nutricional.
Acompanhamento nutricional na SOP
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Fontes consultadas
- Teede HJ, et al. Recommendations from the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2023;108(10):2447-2469.